Nueva Colaboradora!

Hoy tenemos con nosotros una nueva colaboradora del blog, es una persona llena de positivismo y que como todas luchamos día a día contra viento y marea!! Os presento a:

Maria Chamorro

Me encanta el coaching, y me gusta mucho escribir, creo que es una manera de compartir con los demás tus propias experiencias que quizás les pueda ayudar en su vida diaria.

Maria esta interesada el mundo del coaching y el positivismo, nos ha escrito con mucho cariño un post, os lo dejo para que disfrutéis:

El maravilloso mundo de las endorfinas

Existen esos días grises que parecen que te atrapan y no te apetece hacer nada, totalmente desmotivado y tirado en el sofá.

Esos días que si tuvieras que pensar quién eres, serías ese fantasma que recorre la casa sin hacerse notar.

Sabes que te vendría bien salir de casa, ver otras personas, relacionarte, y qué pereza te da. Todo el día pensando que deberías ir al gimnasio, pero no tienes ninguna fuerza de poner un pie delante de otro que te lleve hasta allí.

Entonces surgen los remordimientos y decides ir, sales a la calle arrastrándote como alma en pena, llegas al gimnasio queriendo ser invisible a todos, entras en el vestuario, te preparas y te diriges a la clase de ciclo. Ese pensamiento de entrar o no entrar, irte o no irte sigue ahí queriendo hacer fracasar tu plan, haciéndote dudar.

Entras en la clase, te subes a la bici y empiezas a pedalear. Empiezas a sentir ese cosquilleo, el profesor te anima, vamos, dale más, empiezas a sentir ese chute de energía, ese subidón, estás ahí dándolo todo, qué bien te sientes, quieres más y más, no quieres que termine. Finaliza la clase y te sientes la persona más poderosa del mundo, con miles de ideas y ganas de comerte el mundo. Sales con una sonrisa de oreja a oreja, pensando todo lo que te apetece hacer.

Por eso, cuando tengas esa vocecita en la cabeza que te insiste y quiere sabotear tu plan, no la escuches coge fuerza y hazlo, cuanto más te insista, más razones para hacerlo.

Tú puedes, enfócate en el éxito y en las sensaciones que tendrás en cuanto lo hayas hecho, eso te hará triunfar y sentirte feliz por haberlo logrado. Si crees en ti, nada te podrá parar, ahora a comerte el mundo.